KARAMATS – MORINGA EN POUDRE 100% NATUREL – 200GR

Le moringa oleifera, aussi appelé arbre de vie, est utilisé pour ses vertus nutritionnelles depuis des décennies par les ONG dans des plans de lutte contre la malnutrition.

Le moringa est un arbre très résistant originaire d’Inde, aujourd’hui cultivé dans de nombreux pays tropicaux d’Asie et d’Afrique.

Le morninga  est extrêmement riche en minéraux ( calcium, potassium, fer, magnésium), en vitamines A, C, E, en protéines de très bonne qualité (contenant les 9 acides aminés essentiels), antioxydants. Son atout principal est son spectre nutritionnel très large et bien équilibré. Le moringa contient tout ce dont on a besoin ce qui est assez rare pour une plante, à part de la vitamine B12.

Le moringa convient particulièrement aux personnes souffrant ostéoporose, aux enfants en croissance, aux intolérants au lactose.Une très bonne source de protéines, qui ont les mêmes valeurs nutritionnelles que la protéine animale ce qui est rare chez les plantes. Et également une très bonne source de fer, ce qui en fait un aliment intéressant pour les végétariens et les vegans. Riche en magnésium, “l’arbre de vie” est également l’allié des sportifs.

Le moringa un superaliment dont les bénéfices pour la santé sont documentés. Une récente étude de 2018, revient sur les effets bénéfiques de feuilles de moringa contre les rhumes, la fièvre, les diarrhées, les douleurs, certaines pathologies cutanées. Son action antioxydante, anti-inflammatoire, antivirale a également été démontrée.

2,5 à 5 grammes soit 2-4 cuillères à café (1,2 g par cuillère à café) suffisent au quotidien pour améliorer le métabolisme. Des doses plus élevées de 8 à 12 grammes par jour peuvent être consommées lorsqu’un besoin nutritionnel est constaté ou se fait ressentir (en cas de jeûne, de régime amaigrissant, maladie chronique, stress intense,…).

Sous forme de poudre, il est possible de rajouter le Moringa à des jus de fruits, des smoothies, du thé, des soupes, des purées, du lait, de l’eau, des yaourts et des vinaigrettes. La poudre peut-être également saupoudrée sur les fruits et les légumes.

Le Moringa pour qui ?

• Chez les enfants, il participe à un meilleur équilibre nutritionnel tout en favorisant une croissance harmonieuse.
• Pour l’adulte, il renforce le système immunitaire et favorise tonus et vitalité.
• De même, chez les personnes âgées il améliore et comble les carences nutritionnelles tout en revitalisant l’organisme.
• Idéal chez le sportif, il renforce l’endurance en fournissant de grandes quantités de nutriments bio disponibles. C’est pourquoi, il procure une véritable coup de fouet et un regain d’énergie.
• Chez la femme allaitante, il est très utilisé en médecine ayurvédique car il stimulerait la lactation.